Algumas pessoas não têm dificuldades em relembrar vários sonhos noturnos, embora outras se lembrem ocasionalmente de um ou até mesmo de nenhum. Quase tudo o que acontece durante o sono - incluindo sonhos, os pensamentos que acontecem durante a noite e lembranças de quando se desperta rapidamente - é esquecido pela manhã. Existe algo relacionado com o fenômeno do sono o qual dificulta a relembrar o que ocorreu e muitos sonhos se perdem antes de serem anotados. Algumas vezes um sonho é lembrado de repente durante o dia ou no dia seguinte, sugerindo que a memória não é totalmente perdida mas por alguma razão é muito difícil de ser recuperada. Sono e sonhos também são afetados por uma grande variedade de drogas e medicamentos, incluindo o álcool. Além disso, interromper de repente certos medicamentos pode provocar pesadelos. É aconselhável conversar com seu médico a respeito de qualquer droga ou medicamento que estiver usando.